Wanneer kan het helpen?
Bij terugkerende conflicten, afstand tussen ouder en kind, spanningen na een scheiding, problemen met vertrouwen, ingrijpende gebeurtenissen of wanneer het hele gezin vastloopt door zorgen om één gezinslid.
WAT IS SYSTEEMTHERAPIE?
Niet alleen kijken naar gedrag, maar naar wat er tussen mensen gebeurt.
Systeemtherapie is een vorm van psychotherapie waarbij relaties centraal staan. We kijken niet alleen naar degene die vastloopt, maar ook naar de mensen om diegene heen. Denk aan ouders, kinderen, partners en andere belangrijke personen.
Iedereen beïnvloedt elkaar, vaak zonder dat het de bedoeling is. Door samen te ontdekken hoe patronen ontstaan, ontstaat ruimte om anders te reageren en weer verbinding te ervaren.
HERKENBAAR VOORBEELD
Hoe een ruzie zichzelf kan blijven herhalen
Een ouder maakt zich zorgen en stelt steeds meer vragen. De jongere voelt zich gecontroleerd en trekt zich terug. De ouder wordt nóg ongeruster en dringt verder aan. Beiden willen eigenlijk contact, maar raken steeds verder van elkaar verwijderd.
In systeemtherapie onderzoeken we die cirkel. Niet: wie is de schuldige? Wel: wat gebeurt er, wat voelt ieder, en hoe kunnen jullie de cirkel samen doorbreken?
ZorgenMeer vragenTerugtrekkenMeer spanning
Het patroon
zien = ruimte
voor verandering
zien = ruimte
voor verandering
Hoe ziet een gesprek eruit?
We starten met jullie verhaal en wat ieder graag anders zou zien. Soms spreken we samen, soms tijdelijk apart. Met vragen, oefeningen en praktische opdrachten maken we patronen zichtbaar en oefenen we nieuwe stappen.
Moet iedereen meedoen?
Nee. Het is fijn als meerdere gezinsleden betrokken kunnen zijn, maar verandering kan ook beginnen met één ouder of één gezinslid. We kijken wat veilig, haalbaar en passend is.
Het doel? Meer begrip voor elkaar, minder strijd, duidelijkere grenzen en een manier om contact te houden, ook als het moeilijk is.
Bespreek jullie situatie ↗